Koronavirüs salgının Türkiye'de görülmesinin ardından vatandaşlar, virüse karşı nasıl önlem alınması gerektiğini merak ediyor. Dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz, koronavirüse karşı yeni adıyla Kovid-19'a karşı kendinizi ve ailenizi korumak için alabileceğiniz önlemlerin bir listesini yaptı.

İşte Öz'ün yayımladığı koronavirüs önlem listesi:

•     7 saat düzenli uyku
•     Düzenli egzersiz ( Gün aşırı, en az yarım saat)
•     Soluduğunuz havayı nemlendirin
•     Meditasyon
•     El sıkışmayın
•     Yüzünüze dokunmayın
•     El yıkama süresini uzasın (En az 3 kat)
•     Raf ömrü uzun olan yiyecekleri tercih edin, evde bulundurun
•     İlaç ve dezenfekte malzemeleri edinin
•     Beslenmenize mutlaka sebze ve meyve ekleyin
•     D3 vitamini alın
•     Grip aşısı olun
•     Çinko (Günlük 80 mg)
•     C vitamini (Günde iki kez, 250 mg)
•     Beta-Glukan (Günde 250 mg)
•     Kara mürver (5 gün boyunca, günde 4 kez)