Çankaya’da 7’den 77’ye Yoga

Meslek edindirmeden hobiye kadar çeşitli alanlarda eğitimlerin verildiği Çankaya Belediyesi Çankaya Evlerinde, yoga dersleri de vatandaşlar tarafından yoğun...

Meslek edindirmeden hobiye kadar çeşitli alanlarda eğitimlerin verildiği Çankaya Belediyesi Çankaya Evlerinde, yoga dersleri de vatandaşlar tarafından yoğun ilgi görüyor. Eğitmen Nuran Karagöz, 7'den 77'ye herkese açık olan derslerin beden gelişimine de hastalıkların tedavisine de katkı sağladığını belirtiyor.

Yüzüncü Yıl Çankaya Evi eğitmenlerinden Nuran Karagöz, derslerinin 7'den 77'ye herkese açık olduğunu belirterek, "Bir beden eğitimi olan yoganın, kalp sağlığından zihin sağlığına, sindirim sisteminden stresi yenmeye kadar pek çok yararı var. Yoga, sadece belli bir yaş grubu için değil herkes için önemli" diye konuştu.

Kursiyerleriyle birlikte güne yoga yaparak başladıklarını belirten Karagöz, öğrencilerinin kısa bir süre içinde bedensel ve zihinsel olumlu gelişmeler yaşadığını ifade etti.

Çankaya Evlerinde tamamı ücretsiz olan eğitimlere katılmak için ayrıntılı bilgi www.cankaya.bel.tr adresinden alınabiliyor.

İHA

İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.