Partnerinizle Doğru iletişim kurmak zor değil, araştırmalara göre akşam eşler bir araya geldiğinde birbiriyle yaptıkları “Günün nasıl geçti?” sohbetleri evliliğin uzun erimli sağlığı açısından çok önemli.
Partneriniz sizden ayrı bir birey, kendi alanında kalmak istediği zamanlar olacaktır bunu kişisel algılamayın, “Konuşmak istediğinde buradayım” demek bir insana verilebilecek en büyük destektir.
Sohbet ederken yapılması gereken 6 şey:
- İyi bir dinleyici olmak
2. Göz teması kurmak,
3. Anlamak (Bir insana verilen en büyük armağan anlaşıldığını hissettirmektir.)
4. Desteklemek
5. Empati kurmak
6. Şefkat göstermek
(BSHA-Bilim Ve Sağlık Haber Ajansı)